Workshop

gluecks werkstatt

einatmen ausatmen

gaby gawrisch & Alexe Limbach

Samstag, 31.10. 9.30 Uhr- 17.30 Uhr
Sonntag, 01.11. 9.30 Uhr- 16.30 Uhr

Du möchtest dich wieder leichter fühlen?

Wer kennt es nicht, dieses Gefühl von abgehetzt und gleichzeitig ausgelaugt sein. Burn Out ist eine der größten Volkskrankheiten.
Aber was genau ist Stress eigentlich? Und wie können wir gelassen mit den alltäglichen Herausforderungen umgehen?
Deine Selbstheilungskräfte schlummern in dir und du möchtest sie wieder erwecken?

Mache den ersten Schritt in ein glücklicheres Leben und melde dich gleich an.

In unserem Workshop wirst du nicht nur wissenschaftliche Erkenntnisse zur Stressforschung erfahren, sondern wichtige Tools erlernen, wie du selbst dein Leben stressfrei gestalten kannst. Wir schauen uns an, wie und wo Stress in deinem Leben entsteht, wie du bisher damit umgegangen bist und welche Alternativen es gibt, um mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen. Auf diese Weise können deine Selbstheilungskräfte frei wirken und körperliche Stresssymptome gelindert werden.