muehlenzauber 

muehlenzauber

dein yoga tagesretreat
in der Bausmühle
5.Mai und 28. Juli 2024
10-18 Uhr

Warum in die Ferne schweifen, wo das Schöne doch so nahe liegt? Einen Tag lang „aussteigen“, aus Entspannung Kraft schöpfen und Zeit mit netten Menschen genießen – wir laden dich herzlich zu unserem Tagesretreat in die historische Bausmühle ein, einem besonderen Ort im Naherholungsgebiet Ittertal.

Wir treffen uns am Sonntag um 10 Uhr um mit einer dynamischen Yogaeinheit und Atemübungen in den Tag zu starten. Danach lassen wir es uns bei einem veganen Brunch gut gehen – wenn das Wetter mitspielt im Garten!
Anschließend können wir je nach Lust und Wetterlage entweder zu einem gemeinsamen Spaziergang in die wunderschöne Umgebung der Bausmühle aufbrechen oder uns bei einem Miniworkshop im Yogaraum vergnügen.

Gegen 15.00 Uhr lassen wir uns dann für eine chillige Yin Yoga – Einheit in die Kissen sinken, bei der du achtsam berührt wirst und dich dabei sowohl in Hingabe als auch im Loslassen üben darfst.
Anschließend ist bei Tee, Kaffee & Kuchen Zeit für inspirierende Gespräche. Nach einer gemeinsamen Abschlussrunde beschließen wir den „Mühlenzauber“ gegen 18 Uhr.

Wir freuen uns auf dich!

Agnieszka und Gaby